من خودم همیشه خیلی خسته‌ام و نمی‌فهمم چرا با اینکه ساعت‌ها می‌خوابم، باز هم انرژی ندارم. آیا ممکنه علت خاصی داشته باشه؟
اشتراک‌گذاری
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟ لطفا آدرس ایمیل خود را وارد کنید. شما یک لینک دریافت خواهید کرد و یک رمز عبور جدید از طریق ایمیل ایجاد خواهید کرد.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
من خودم همیشه خیلی خسته‌ام و نمی‌فهمم چرا با اینکه ساعت‌ها می‌خوابم، باز هم انرژی ندارم. آیا ممکنه علت خاصی داشته باشه؟
ممکنه خواب کیفیت خوبی نداشته باشه. شاید زمان خواب مناسب رو پیدا نکردی.
شاید به خاطر استرس زیاد و فشار روانی باشه. وقتی ذهن دائم درگیر باشه، بدن خسته میشه.
کمبود ویتامین‌ها یا مواد معدنی هم می‌تونه باعث خستگی بشه، مخصوصاً کمبود ویتامین D.